Salade Niçoise

Salade Niçoise Savoureuse Méditerranée
4.5 (15)
La Salade Niçoise est une véritable célébration de la Méditerranée, alliant fraîcheur et saveurs authentiques. Un incontournable pour ceux qui recherchent un plat équilibré et coloré.
4 personne(s)
Difficulté :
★★☆☆☆
Préparation :
30min
Cuisson :
10min

Ingrédients

  • 200 g de thon (en conserve ou frais)
  • 4 tomates
  • 100 g de haricots verts
  • 2 pommes de terre
  • 1 poivron vert
  • 1 concombre
  • 4 œufs
  • 50 g d’olives noires
  • 8 filets d’anchois
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin
  • Sel et poivre

Préparations

Étape 1 : Préparation des légumes

Lavez les tomates, le concombre, le poivron et les haricots verts. Coupez les tomates en quartiers, le concombre en rondelles et le poivron en lanières. Équeutez les haricots verts.


Étape 2 : Cuisson des pommes de terre et des œufs

Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Dans une autre casserole, faites cuire les œufs pendant 10 minutes pour qu’ils soient durs. Rafraîchissez-les sous l’eau froide et écalez-les.


Étape 3 : Préparation du thon et des anchois

Si vous utilisez du thon frais, faites-le cuire à la poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Si vous utilisez du thon en conserve, égouttez-le simplement. Égouttez également les filets d’anchois.


Étape 4 : Assemblage de la salade

Dans un grand saladier, disposez les tomates, le concombre, le poivron, les haricots verts, les morceaux de pommes de terre, le thon émietté et les filets d’anchois. Ajoutez les olives noires et l’oignon rouge émincé finement.


Étape 5 : Préparation de la vinaigrette

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre de vin, la gousse d’ail pressée, du sel et du poivre. Fouettez bien pour obtenir une vinaigrette homogène.


Étape 6 : Dressage final

Nappez la salade avec la vinaigrette préparée. Mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients. Coupez les œufs durs en quartiers et disposez-les sur le dessus de la salade avant de servir.

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